Qu'est ce que l'hypnose ?
L’hypnose thérapeutique est faite pour dépasser un blocage personnel, enlever le grain de sable qui bloque le mécanisme.
Elle est mystérieuse, surprenante et vous êtes de plus en plus nombreux à l’adopter.
Il existe différents types d’hypnose, la plus connue étant l’hypnose de spectacle. Vous pouvez trouver différents atouts dans chacune d’elles comme vous pouvez être plus réceptive à l’une ou l’autre car le but n’est pas le même.
Ma définition de l’hypnose : méthode qui permet d’aller chercher vos ressources internes pour atteindre votre objectif.
Mais mieux qu’une longue explication: venez vivre votre séance.
Je propose des séances d'hypnose aussi bien dans mon cabinet à La Londe-les-Maures (83) qu'en visio !
Applications
Les exemples sont très nombreux :
– Une réunion qui s’éternise, vous ennuie et vous vous évadez dans vos pensées,
– Quand vous vous installez devant un bon film et que les images, les dialogues, l’histoire vous captive,
– Votre chanson préférée qui vous transporte
Milton Erickson (père de l’hypnose ericksonienne) nommait ces différents exemples : transe naturelle de la vie quotidienne.
L’état hypnotique est une expérience personnelle, à chaque fois différente et que vous avez déjà vécu des milliers de fois.
Alors pourquoi ne pas l’utiliser pour aller mieux, passer un cap ?
Tels que :
- Le stress
- Les peurs, les phobies spécifiques comme l’agoraphobie
- L’insomnie
- Les troubles alimentaires: compulsions (travail souvent fait en trio avec votre psy ou médecin traitant)
- Les addictions: alcool, tabac, jeu
- Le manque de confiance en soi
- Les schémas répétitifs (pourquoi toujours se lier avec des personnes néfastes)
- Les problèmes relationnels
- Les douleurs chroniques ou psychosomatiques
- Les crises de panique
- Le deuil d’une personne ou d’une situation
Quelque soit l’épreuve de vie que vous traversez en ce moment, je vous aide, grâce à l’hypnose, à la surmonter en dépassant certaines douleurs restées bloquées dans votre inconscient.
UN ENTRETIEN PAR TÉL (facultatif)
Ce 1er contact est important afin que vous m’expliquiez votre demande, vos attentes pour fixer votre objectif.
UN OBJECTIF DÉFINI (facultatif)
Une fois l’objectif défini, il est l’heure de votre 1ère séance. Lors de celle-ci on prend le temps d’échanger plus longuement et de définir votre objectif de séance. En effet, si vous venez pour arrêter de fumer, il y aura surement d’autres paramètre à gérer (stress, solitude, vos habitudes…)
HYPNOSE
45 min à 1h00 - 70€
Une ou plusieurs séances ? Cette question revient très régulièrement. Le nombre de séances ne peut pas se définir à l’avance car chacun de vous avancez à votre rythme en fonction de votre histoire, de votre vécu. Toutefois, la moyenne constatée se situe entre 2 et 5 séances, même si parfois ça va au-delà.
Comment je vous accompagne ?
Afin de répondre à vos questions et débuter votre accompagnement sereinement, voici le processus:
FAQ
Tout le monde est-il hypnotisable ?
Peut-il arriver que je ne sorte pas de l’état d’hypnose ?
Non, une personne revient spontanément à un état ordinaire de conscience après quelques minutes.
Quels sont les pré-requis à une séance ?
Une vraie motivation et une implication dans sa démarche.
Quels sont les risques ?
Aucun, les séances ont toujours un but positif. Toutefois une personne peu motivée, peu encline au changement risque de perdre son temps.
L’Hypnose provoque-t-elle de l’accoutumance ?
Non, au contraire le praticien cherche à vous rendre autonome le plus rapidement possible. Par contre, le fait de voir son premier objectif atteint peut donner envie de travailler sur d’autres.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non, car l’hypnose est un état modifié de conscience et le conscient est toujours présent, de façon à quitter l’état d’hypnose à tout moment par envie ou obligation.
Peut-on me faire faire des choses contre ma volonté ?
Non, car l’hypnose n’est pas un don mais une technique et une pratique pour aller vers votre changement. De plus, votre inconscient est là pour vous protéger en restant conforme à votre objectif et à vos valeurs.
Vais-je m’endormir ?
Non, vue de l’extérieur on peut croire que la personne dort mais en fait c’est un relâchement du corps comme une grande détente. Durant une séance on peut parler, bouger, participer.
Combien de séances faut-il ?
Même si on reste sur une thérapie brève, il n’y a aucune règle. En général, on se situe entre 1 à 10 séances, mais chaque individu est différent. Par conséquent, un objectif similaire sur 2 personnes différentes ne conduira pas au même nombre de séances.
Puisque c’est si efficace, pourquoi l’hypnose n’est-elle pas plus répandue en France ?
L’hypnose est taboue et connaît un retour encore récent. Le milieu hospitalier l’utilise de plus en plus pour gérer les douleurs, les accompagnements mais aussi les anesthésies. Les mentalités commencent à changer et à évoluer vers cette pratique encore mal connue.
Peut-on combiner l'hypnose avec d’autres méthodes (massage, Access Bars®) ?
Oui, et c’est même l’une de mes spécialités : le massage hypnotique.
Il associe la relaxation profonde du massage, la libération énergétique de l’Access Bars® et la puissance de l’hypnose. Cette combinaison unique permet d’agir à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions.
Résultat : une détente plus complète, un lâcher-prise durable et une véritable reconnexion à soi.
Comment prendre rendez-vous ?
Il suffit de me contacter par téléphone au 06.30.37.21.16 ou de réserver via mon Calendly.